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明星保养:袁立 吃啥养成丝绸肌肤
  • 来源:互联网
  • 时间:2018-01-10

日前,一直忙于拍戏的袁立惊艳亮相时尚集团旗舰刊“COSMO”的美容大奖现场,并且荣获年度肤质奖。由袁立获得此殊荣可谓实至名归,她那似吹弹可破的肌肤,晶莹剔透。当晚,袁立一席黑色礼服亮相,更是将她绝好的肌肤衬托得白嫩细致。对此,记者连线袁立,当表示出对她皮肤的羡慕之意时,袁立大方地笑笑外,首度透露出她的保养秘方。

袁立一直秉承着“你对肌肤好,肌肤也会对你好”的格言,并认为护肤要从饮食、运动、保养、睡眠四方面进行呵护。首先从饮食方面,她强调一定要喝好水:“喝进身体的水十分重要,喝下好水心情愉悦,喝下泛黄的水,也会在皮肤上显现出来。我会认准某个品牌、选择含某些矿物质的水饮用。”袁立透露她从小就经常吃猪皮,正因为里面的胶原蛋白,为她的“丝绸肌肤”打下了基础。她平时口味也以清淡为主。她建议大家更尽量少吃动物的内脏,即使有自己的饮食爱好,也要为了拥有“丝绸肌肤”忌口。

袁立对“运动”的重视来自于中医理论的 “动汗为贵”,说的就是要运动出汗健身,“我每周都会保证2-3次“出透汗”的运动,排汗对肌肤的保养非常重要,除了排毒外,运动完也是皮肤的吸收时间。找到适合自己的运动方式很重要,运动总是能让人保持愉快的心情,愉快的人自然是美丽的。”

众所周知,睡眠对人体是重要的。而因为工作的关系,袁立如何保证自己的睡眠呢?她表示:“可能是因为工作缘故,我也不能保证11点入睡,不过我十分重视睡眠质量,在睡前,我会放些舒缓的音乐,并点上香熏的精油,放松心情愉快的入睡。我建议大家尽量不要熬夜,这样对身体的伤害非常的大。晚上11点后是身体排毒的时期,如果不能保证这个时间休息,凌晨1点前也要入睡。”

袁立对护肤品的要求很高,她是大品牌的忠实用户,更是看重大品牌护肤品中的“科技含量”和“天然元素”,袁立建议大家随着年龄的增长一定要选择信任的大品牌护肤品,而她会根据自己的皮肤选择合适的产品。换季时皮肤是需要呵护的阶段,袁立建议大家让“精华素伴随肌肤度过换季期”。袁立不迷信到美容院去做facial才能使皮肤更完美,她觉得每个女孩都应该学会自己给自己做facial。但是她却喜欢去美容院做 spa,因为她更看中的是心情的放松。

正是因为袁立相信“天下没有丑女人只有懒女人”,所以她才会以娇嫩欲滴的皮肤展现在众人面前,在她的面前岁月没有一点介入的余地,而袁立认为女人一定要爱惜疼爱自己。

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